為深化“健康中國”理念，弘揚中醫(yī)藥文化精髓，5月7日，南溪一中開展了一場別開生面的健康知識普及與中醫(yī)藥文化體驗活動。通過急救技能培訓、中醫(yī)特色實踐、健康義診服務等內容，為師生們呈現(xiàn)了一場“學知識、強技能、悟文化”的沉浸式健康盛宴。

急救培訓：守護生命的“黃金課堂”

宜賓市中西醫(yī)結合醫(yī)院的醫(yī)護人員以“為生命保駕護航”為主題，通過情景模擬、互動演示等方式，生動講解心肺復蘇術、海姆立克急救法及中暑應急處理等實用技能。

 “黃金4分鐘如何把握？”“氣道異物梗阻怎么處理？”周安平副主任醫(yī)師借助模擬教具，手把手指導師生掌握急救要領?；顒蝇F(xiàn)場，師生們化身“急救員”，在反復演練中領悟“時間就是生命”的真諦。針對夏季高溫特點，醫(yī)護人員還詳細解析了中暑分級識別與快速降溫技巧，為校園安全增添了一道“防護網(wǎng)”。

 一名參與培訓的學生感慨道：“曾經覺得急救遙不可及，如今親身體驗后，面對突發(fā)狀況的底氣更足了！”

中醫(yī)體驗：千年文化潤心田

急救培訓的余溫未散，師生們又齊聚龍騰館，開啟了一場中醫(yī)藥文化之旅。在悠揚的樂聲中，百余人跟隨中醫(yī)老師習練“古法健身操”，以舒展的導引術感受天人合一的養(yǎng)生智慧。

中醫(yī)文化體驗區(qū)更是熱鬧非凡——耳穴貼敷、經絡推拿、艾灸體驗等傳統(tǒng)技藝展臺前人頭攢動?！霸瓉砗瞎妊芫徑忸^痛，足三里可調理脾胃！”學生們驚嘆于穴位的神奇，指尖輕觸間，千年岐黃文化的脈絡悄然流淌。一株艾草、一縷藥香，傳遞著中醫(yī)“治未病”的深邃哲思，更點燃了青少年對傳統(tǒng)文化的探索熱情。

健康管家：量身定制的“暖心處方”

隨后，由中醫(yī)院專家組成的義診團隊為師生送上個性化健康關懷。內科、骨科、中醫(yī)科診療臺前，專家們細致問診，為教師常見的頸椎病、慢性咽炎等問題開出“運動+調理”的科學處方；營養(yǎng)科醫(yī)生則通過體脂數(shù)據(jù)分析，為學生定制膳食方案，倡導“合理膳食、科學運動”的健康生活方式。

一位老師稱贊道：“不僅學到了急救技能，還收獲了專屬健康指南，這樣的活動既實用又暖心！”

本次活動既是急救技能的“全民練兵”，也是中醫(yī)藥文化的生動課堂，更為校園健康管理架起橋梁。未來，南溪一中將持續(xù)推進“健康校園”建設，通過急救培訓常態(tài)化、中醫(yī)文化課程化、健康服務精準化，讓健康理念如春風化雨，滋養(yǎng)師生成長之路，為青春韶華保駕護航。（撰稿人：王萌   審稿人：駱關）